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Le champ d'application de la Sophrologie est vaste! 

La Sophrologie n'est pas QUE de la relaxation c'est une méthode d'accompagnement thérapeutique, pédagogique et prophylactique.

  • Gestion du stress

  • Problème de sommeil

  • ​Phobies, addictions (légères)

Je vous propose de vous accompagner dans les domaines suivants

  • Développement de la créativité

  • Développement personnel

  • Renforcement de l’estime de soi

  • Préparation mentale à un examen (scolaire, conservatoire...)

  • Préparation à l'accouchement

  • Préparation mentale à une compétition sportive

  • Accompagnement lors de changement important dans votre vie personnelle ou professionnelle

  • Accompagnement dans le cadre d’une prise en charge médicale (accélération de la convalescence, gestion des effets secondaires…)

  • Gestion de la douleur

  • Renforcement de fonctions métaboliques

Attention la Sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical.

En revanche elle intervient souvent en complément d’une prise en charge médicale. Certains cas nécessitent un avis médical préalable.

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